Antara khasiat air kelapa muda bagi ibu yang sedang hamil

1) Minuman isotonik alami

Minuman isotonik alami membantu pengisian cairan dan garam alami yang dilepaskan oleh tubuh.Air kelapa muda kaya dengan mineral, ianya membantu dalam proses rehidrasi badan dan memulihkan stamina tubuh. Ibu hamil memerlukan lebih air berbanding wanita biasa dalam kehidupan seharian. Ibu hamil yang mengalami dehidrasi akan menyebabkan komplikasi seperti sakit kepala, krem , mahupun berlakunya kontraksi yang boleh menyebabkan kehamilan pra matang.

2) Menguatkan sistem pertahanan tubuh

Acid Lauric yang terkandung dalam air kelapa memiliki sifat anti-bakteria dan anti-virus yang melindungi tubuh daripada pelbagai jangkitan dan meningkatkan sistem pertahanantubuh wanita hamil. Ibu hamil amat digalakkan meminum air kelapa muda untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh badan daripada jangkitan selsema, mahupun penyakit berjangkit lain.

3) Membantu mencegah sembelit dalam  sistem pencernaan

Semasa kehamilan , hormon progestron melambatkan kontraksi otak lambung yang akan menyebabkan gangguan pada proses pencernaan. Air kelapa mampu membersih usus dan sistem pencernaan sekaligus mengelakkan masalah sembelit kepada ibu-ibu hamil. Air kelapa juga mengandungi nutrisi dan oksigen yang menyerap ke sel-sel tubuh badan dan membantu menurunkan suhu badan tinggi yang biasa berlaku kepada ibu-ibu hamil. Ini sekaligus meningkatkan fungsi usus dan sistem pencernaan, sekaligus mengelakkan masalah sembelit yang sering di alami oleh ibu-ibu yang seang mengandung.

4) Mencegah daripada keluhan "Heartburn"

Keluhan Heartburn merupakan salah satu keluhan yang sering di alami oleh ibu hamil. Rasa seprti terbakar dan panas di dada,ini sangat mengganggu. sifat air kelapa muda yang mengandungi nutrisi dan oksigen yang menyerap ke sel-sel tubuh, membantu membaiki simptom-simptom  heartburn ke tahap yang lebih selesa kepada ibu hamil yang meminumnya.

5) Mencegah kekejangan

Wanita yang sedang mengandung dan kekurangan kalium seringkali mengalami masalah krem kaki. Ibu hamil di nasihatkan  4.7mg kalium. Dalam setiap 330mg air kelapa muda mengandungi 670 mg zat kalium. Amalam meminum air kelapa muda semasa hamil akan membantu melengkapkan keperluan zat kalium sekaligus dapat mengelakkan masalah kekejangan/krem pada kaki.

6) Membantu mengurangkan  "Morning Sickness"

Antara khasiat air kelapa , mampu mengurangkan rasa mual, pening-pening dan muntah yang biasanya terjadi kepada wanita hamil pada usia awal trimester kandungan.

7) Penawar racun

Air kelapa muda yang mengandungi asam lauric yang berperanan dalam melawan penyakit. Asam lauric  ini juga terkandung dalam air susu ibu ini mampu meningkatkan sistem imunisasi badan, mengurangkan risiko diabetes, kanser dan hiv yang mungkin terjadi kepada ibu mahupun bayi dalam kandungan.

8) Meningkatkan HDL

Air kelapa muda tidak mengandungi lemak dan kolestrol. Menurut kajian, air kelapa muda mampu meningkatkan kolestrol baik (HDL) dalam sistem tubuh.

9) Membantu proses bersalin

Kandungan elektrolit yang tinggi di dalam air kelapa muda mampu berperanan sebagai pengganti cairan, membantu ibu hamil daripada risiko dehidrasi dan membantu proses bersalin dengan lebih lancar.

Check list barang keperluan mama & baby untuk harian dan untuk dibawa sewaktu di Hospital

Waktu nak kahwin dulu sibuk buat check list kahwin. Sekarang mestila ada check list keperluan mama & baby pulak. Bila ada check list lebih mudah nak kenal pasti barang apa yang dah beli dan  belum lagi. Yaya siap buat table lagi, print then tampal dekat buka kesayangan yang selalu dibawa kemana saja.

KEPERLUAN BABY ( PAKAIAN)

Barang	Remark
1) Bakul pakaian bayi 2) Baju Lengan Panjang 3) Baju Lengan Pendek 4) Seluar Panjang 5) Seluar pendek 6) Rompers 7) Mittens & Booties-  8) Bonnet @ Topi-  9) Baby Bip- 10) Barut-  11) Bedung

DIAPERING

Barang	Remark
1) Napkin 2) Baby pin 3) lampin pakai buang 4) Wet tisssue 5) Changing mat-tukar lampin 6) Nappy liners 7) Baldi dan bakul untuk lampin / baju kotor 8) Detergent khas pencuci baju 9) Botol sembur air

BABY CARE & GROOMING

Barang

Remark

1) Bakul Barang Mandian 2) Baby Bath 3) Baby Shampoo 4) Baby Powder 5) Baby lotion 6) Baby oil 7) Tab Mandian Bayi 8) Tuala mandi 9) Tuala muka 10) Bakul Barangan Grooming &Health Care 11) Minyak Telon 12) Nappy rush cream 13) Vicks 14) Methylated Spirit- Alcohol 70%- cuci pusat sebelum luruh 15) Gripe water / Colic water (untuk kembung perut bayi) 16) Gunting Kecil 17) Pemotong Kuku 18) Nasal Aspirator 19) Termometer 20) Sikat / Berus Rambut 21) Toothbrush 22) Cotton Bud   23) Cotton ball

BARANGAN BREASTFEEDING

Barang	Remark
1) Botol Susu 2) Puting 3) Berus pembersih botol 4) Penyepit botol 5) Sterilising tablet 6) Cecair pencuci botol 7) Breast Pump Set 8) Cooler Bag Set 9) Warmer (tempat menyimpan botol susu yang dah bancuh)  10) Bottle Sterilizer  11) Storage Bottle 12) Nursing Cover 13) Nursing Bra  14) Nursing pad washable 15) Nursing pad disposal 16) Termos

NURSERING- KEPERLUAN TIDUR BABY

Barang	Remark
1) Set tilam 2) Extra tilam nipis bear 3) Comforter 4) Kelambu 5) Baby cot @ play pen

BARANGAN ASAS UNTUK MAMA

Barang	Remark
1) Set Selepas Bersalin  2) Bengkung 3) Baju Sejuk 4) Tungku Moden. 5) Selipar 6) Kain Batik 7) Pad (Extra Long) 8) Stoking 9) Minyak urut

KELENGKAPAN LAIN

Barang	Remark
1) Stroller 2) Car seat  3) Baby carrier 4) Diapers bag 5) Mainan untuk play pen 6) Bouncer

BEG HOSPITAL MAMA

Barang

Remark

1) Buku Rawatan Merah 2) Kad Pengenalan 3) Guarantee Letter 4) Telefon Bimbit 5) Kamera - 6) Baju / T-Shirt 7) Kain Batik 8) Tudung / Skaf 9) Stoking 10) Baju Dalam / Seluar Dalam 11) Tuala Muka 12) Peralatan Mandi 13) Tuala Mandi 14) Bedak 15) Sikat 16)  Maternity Pad 17) Pad Biasa 18) Breast Pad 19) Baju Sejuk 20) Selipar 21) Beg Plastik Baju Kotor 22) Minyak Angin / Urut 23) Beg Pakaian 24) Getah rambut 25) Disposable panties (1set)

BAKUL HOSPITAL MAMA

Barang	Remark
1) Air Selusuh 2) Air Zam-Zam 3) Makanan / Minuman( biskut/roti/milo segera) 4) Termos Panas 5) Majalah / Buku / Al-Quran 6) Tisu 7) Bakul

BEG HOSPITAL BABY

Barang	Remark
1) Pampers New Born 2) Baju Siang / Malam (panjang) 3) Seluar Siang / Malam (panjang) 4) Mitten & Booties 5) Bedung 6) Barut 7) Topi  8) Selimut 9) Tuala Mandi Baby  10) Tuala Muka  11) Baby Wipes  12) Baby Bath  13) Baby Shampoo 14) Baby Powder  15) Baby Lotion 16) Baby Oil  17) Vicks  18) Minyak Telon 19) Diaper Beg 20) Napkin

Percutian singkat ke sabah

Masa tidak mengizinkan Yaya & Huby berada disabah untuk tempoh masa yang lama disebabkan Yaya dah 5 bulan pregnant. Sepatutnya tarikh ke sabah pada 13 September 14 iaitu tarikh lahir Huby. Perancangan dibuat oleh adik beradik Huby. Tapi Allah lagi maha berkuasa, Allah memberi rezeki anak pada kami,due pada bulan 9. Disebabkan tu la Yaya & Huby mempercepatkan pada bulan 5 our Holiday.

Kami menginap di Prescott Hotel

Sampai je terus check in, rehat untuk beberapa jam. Huby pegi round sekeliling sorang-sorang sebab dia risau Yaya tak larat nak berjalan almaklumlah berbadan dua. Hotel terletak di tengah bandar. Kiri kanan ada kedai makan dan juga mall mudah untuk membeli belah. Hanya jalan kaki je bila nak pergi shoping ke Pasar Filipina.

Kemana je tempat yang Yaya & Huby pergi

Pasar Filipina Sabah

Disini la tempat yang murah untuk membeli belah. Pasar Filipina terbahagi kepada dua bahagian iaitu asar basah dan pasar kering. Apa yang menarik di pasar kering adalah kraftangan dan cenderahati. Juga Kaya dengan mutiara yang dijadikan rantai, keronsang, subang, butang baju melayu dan pelbagai lagi. Kristal di sini pun murah dan berkualiti.

Kalau pasar basah terkenal dengan hasil laut contohnya ikan kering, keropok dari hasil laut yang dibuat oleh orang Sabah dan hasil laut yang fresh. Paling mudah mencari snek yang murah dan pelbagai disini dan juga masih boleh tawar menawar harga.

Next post baru sambung untuk next trip sebab mama malas nak menaip......

Tip mencari stroller dan Jenis-jenis stroller yang terbaik

Now almost 6 months Yaya and baby bersatu. Pening mencari stroller yang terbaik yet murah & berkualiti. Terdapat pelbagai jenis stroller di pasaran. This is 1st experience for Yaya & Huby so banyak yang kami perlu belajar dan fahami. Pada peringkat awal pemilihan stroller lebih kepada rupa luaran iaitu kecantikan stoller tu sendiri. Apabila kami sendiri survey , baru kami tahu kepentingan berat stroller itu sendiri penting. Kerana Yaya & Huby ni suami isteri yang kecik molek dan kereta tak besar mana jadi stroller yang sesuai adalah well comfort lightweight stroller. Ringan dan mudah di bawa kemana saja. Paling kami suka brand Combi dan harga range RM1K paling murah after discount. Itu yang Yaya & Huby jumpa. Then kecewa sikit sebab kami nak berjimat so Huby kata nak survey SCR 6 or SCR 12 berat dalam 9kg ++. Bila pergi survey stroller tu tetap berat untuk kami berdua, mula lah terbayang stroller Combi. Then pusing2 terjumpa brand good baby, function stroller sama dengan Combi harga sangat berpatutan. Kebanyakan sroller good baby adalah well comfort lightweight. Ada berat 3.5, sangat ringan sebab Yaya try satu tangan je, cara untuk lipat pun mudah hanya satu tangan. Handle pula boleh adjust untuk forward facing & real facing baby. Material tahan lasak dan selesa untuk baby. Yaya & Huby try search review mengenai good baby stroller tapi tak ada pun review dari Malaysia. Tak kisah lah tak terkenal yang penting berkuality dan sangat ringan.

GB stroller

Selain yang Yaya sebut diatas, bawah ni senarai stroller yang ada di pasaran dan mendapat tempat dihati ibu bapa:

1.      Sweet Cherry

2.      Combi

3.      Peg Prego

4.      Graco

5.      MacLaren

6.      Halford

7.      Quinny Zapp

Terlalu banyak nak disenaraikan tapi ini lah antara stoller yang mendapat sambutan hangat

Tip-tip mencari stoller yang terbaik untuk anak kita

1.Budget / belanjawan

Terdapat stroller yang mempuanyai harga semurah puluhan ringgit hingga ribuan ringgit dan bergantung kepada jenama atau jenis-jenis stroller. Perlu diingat mahal tak semestinya berkualiti dan murah tu tak berkualiti. Apa-apa pun bergantung pada mereka yang mengeluarkan duit. 

2.Keselamatan

Adalah menjadi kemestian untuk memastikan keselesaan dan keselamatan bayi ketika berada di dalam stroller. Stroller biasanya mempunyai ruang kecil untuk simpan barang-barang bayi. Stroller yang terbaik biasanya mempunyai belt 5-point harness yang boleh dilaras mengikut keselesaan dan saiz bayi dan supaya baby boleh distrap dengan selamat di dalam stroller. Make sure tiada sharp or rough edges yang exposed to your baby. Pastikan stroller juga mesti cukup kuat menahan beban dan mempunyai brek yang kukuh (lock & unlock feature)

3.Kebolehan untuk Recline

Pastikan kusyen stroller boleh dilaras ketika bayi duduk ataupun tidur. Terdapat juga jenis-jenis stroller mengikut kesesuaian umur dan berat bayi. Biasanya stroller untuk newborn baby jenis baring sahaja. Ini kerana newborn baby sampai umur 6 bulan tidak boleh duduk lagi. Pastikan stroller boleh guna atau menampung dari newborn hingga umur 2 tahun. 

Make sure that it needs to recline all the way back so that the baby is in a lying position not an upright seated position. It's quite important that the stroller boleh recline full sampai baring position. Stroller jenis macam ini boleh guna sampai 2-3 tahun because the full recline is useful for when they want to sleep while you are busy shopping or makan. 

"A happy sleeping baby/toddler = Happy parents to shop with peace of mind"

4.Mudah Dilipat

Pastikan stroller yang dibeli itu senang disimpan dan mudah di bawa ke mana-mana. Memang ada jenis-jenis stroller bila dah dilipat tidak muat nak letak dalam but kereta. Lagi bagus cari stroller yang mempunyai feature one hand fold. Pada masa yang sama, boleh fold macam umbrella. The folding is very important so you have a lot of boot space in the car. Pastikan jug measurement of the stroller setelah dilipat. 

5.Adjustable Handle

Faktor adjustable handle ni terbahagi kepada 2. First, adjustable dari segi kepanjangan. Ini perlu bagi mereka – mereka yang rendah dan pasangannya yang tinggi. 

Second, adjustable handle jugak ditengok dari segi kebolehan handle tu untuk forward facing and rear facing your baby. Baby below 6 months adalah lebih sesuai menggunakan forward facing stroller sebab dia akan rasa lebih secure bila nampak his mummy and daddy, while those above 6 months adalah lebih sesuai guna rear facing supaya pemandangan mereka tidak di halang oleh badan mummy and daddy dan secara tak langsung open their mind to accept new things in life. 

6.Berat

Pastikan tidak terlalu berat. 

7.Material

Pastikan material yang berkualiti - tak mudah koyak, tahan lasak, kalis air. Rangka yang kukuh dan ringan biasanya buatan aluminium. 

8.Tambahan

Biasanya stroller berjenama dari luar negara di datangkan dengan aksesori tambahan seperti foot muff (selimut), rain cover (penghadang hujan), shopping basket, bottle holder, leg warmer (kalau selalu pergi holiday ke oversea) and parasol. Ada sesetengahnya memang datang together as a set tapi ada juga yang kena beli asing. 

9.Lifestyle

Kalau parents jenis yang mengamalkan gaya hidup sihat, suka jogging kat taman, mungkin boleh pilih stroller jenis jogger iaitu 3 wheelers. Strolller jenis ini lebih aerodynamic dan mempunyai tayar yang tahan lasak sesuai untuk kegunaan atas uneven surface. Pastikan whether it is easy to maneuver or not. 

Penting : 

·                     Pastikan stroller sesuai dengan umur dan berat bayi anda

·                     Jangan lupa mengunci roda stroller ketika berhenti.

·                     Jangan menyimpan terlalu banyak barang di ruang stroller kerana ini akan mengurangkan

            keseimbangan stroller bayi anda.